En plus des blessures aux ligaments et aux tendons du poignet, l'inflammation des doigts peut également nuire aux golfeurs de temps à autre. Le doigt du joueur qui a la gâchette se retroussera de manière incontrôlable et la "main de la gâchette" a un caractère diffusant qui se propage généralement d'un doigt aux quatre autres. Une prévention efficace est particulièrement importante par rapport au traitement. Jetons un coup d'œil à Xiaobian: Comment empêcher les golfeurs de jouer.
Sac de golf
En médecine, il n’ya pas de conclusion claire sur la cause du déclencheur. Cependant, il est généralement admis que la fatigue à long terme causée par certaines actions affectera la santé des doigts. Plus sérieusement, si vous utilisez une force inappropriée, votre fracture du doigt trouvera également un passionné de golf. Maîtriser la bonne méthode de préhension peut empêcher efficacement la main de la gâchette d'apparaître.
1. Le manche de la tige est placé obliquement sur l'index gauche de la partie inférieure droite de la paume. Après la prise, le pouce se trouve sur la ligne médiane de la tige, à droite, et la gueule du tigre est pincée. on peut voir deux à deux demi-articulations à l’arrière de la main gauche.
2. La tête est au sol, le visage est carré, le bras droit est libre de s'affaisser, la main droite est proche du club du côté droit, la paume de la main est dirigée vers la cible et la direction du visage est la même; le bout du pouce est sur le côté gauche du poteau, le majeur et l'annulaire sont plus puissants. Le petit doigt est appuyé sur l'index de la main gauche et la gueule du tigre est pincée après la prise; on peut voir les deux articulations sur le dos de la main droite.
3. Détendez les muscles du poignet et du bras, utilisez le doigt pour tenir la tige, suffisamment léger pour sentir le poids de la tête du club, environ 50% de la force
4. Le bras ne bouge pas et les mains peuvent soulever la tête du club avec la plus grande flexibilité et la plus grande portée possible. La direction de la main est correcte, sinon la tête n'est pas levée.
5. Les deux mains sont légèrement tournées vers la droite pour appeler la poignée "forte" et la balle de niveau bas et de la main gauche est jouée. les deux mains légèrement tournées vers la gauche et appelées la "faible" prise en main, la balle est haute et droite.
6. Méthode de préhension spéciale: Il existe différentes méthodes de préhension pour mettre et couper le ballon. Xiao Bian pense personnellement qu'il n'est pas nécessaire de paniquer pour la main de la gâchette. Maîtriser la bonne position de préhension du golf peut effectivement empêcher cela. Nous devons être conscients des dommages causés par le sport.
Ce qui précède est comment empêcher le partage de l'article du golfeur.