Pendant le golf, la manière correcte de saisir le club peut garantir que le club et la balle maintiennent un contact positif, ce qui est propice à viser la cible, et la manière de saisir le club ne peut pas être modifiée pendant le swing, sinon le parcours du la balle sera déviée, tout le processus de swing deviendra inégal.
Il existe trois manières principales de saisir les clubs de golf :
1. Prise de baseball (dix doigts) :
La manière la plus simple de tenir la canne est plus adaptée aux jeunes pour s'entraîner et apprendre.
Le style de baseball est également appelé la méthode de prise naturelle, qui est généralement utilisée par les débutants. Le principe est de tenir le club à deux mains côte à côte. Si la main droite est la main dominante, généralement la main droite est en haut et la main gauche en bas. Placez le petit doigt de la main supérieure à côté de l'index de la main inférieure, de sorte que le bras droit puisse être mieux utilisé. force.
Mais l'inconvénient de cette méthode est qu'il n'y a pas de croisement des mains, il est difficile de maintenir la cohérence pendant le processus de frappe vigoureux et il est facile de frapper la balle avec déviation.
2.
Poignée de chevauchement (Wharton) :
C'est la façon la plus courante de saisir la barre et elle convient aux personnes ayant de grandes paumes et de longs doigts.
C'est la méthode de préhension la plus populaire. La technique de préhension est la suivante : pour les joueurs droitiers, sur la base de la préhension de baseball, placez le petit doigt de la main droite dans l'espace entre l'index et le majeur de la main gauche, et l'index de la main gauche doit être face à la ligne de vie de la main droite.
Cela peut éviter avec succès le problème des frappes instables dans la poignée de baseball. Et il est facile de contrôler l'équilibre des mains gauche et droite
3. Poignée de verrouillage :
Le style de prise en main convient aux personnes ayant de petites mains, telles que les femmes et les jeunes.
Cette méthode de préhension est également appelée méthode de préhension croisée, qui consiste à insérer le petit doigt de la main droite entre l'index et le majeur de la main gauche et à se verrouiller l'un l'autre. Il convient aux personnes qui swinguent très vite. Cette poignée est populaire auprès des golfeurs de la LPGA
Cette méthode permet au golfeur de mieux ressentir la force et la position de la tige avec la paume de la main, de manière à frapper une belle balle.
Enfin, quelle que soit la prise, les mains doivent être serrées et il ne doit y avoir aucun espace entre les doigts. Lorsque vous saisissez la barre, les deux mains sont également fortes et relativement détendues. Ne tenez pas le club fermement, cela limitera la liberté de swing. Certaines personnes comparent la force de la prise à celle de tenir un oiseau, et la force qui ne peut ni le forcer ni le laisser s'envoler est appropriée.